特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。

“怀孕很容易长,担心长了就去不掉”、“本身就有一点斑,感觉越来越严重”,近期小雅看到了不少孕妈妈对于孕期黄褐斑的担忧,当妈妈了也是爱美的,想要预防孕期黄褐斑,有哪些方法呢?

孕期为什么会长黄褐斑?

怀孕时,体内激素水平较高,黑色素细胞活跃,易出现黑色素沉淀。此外很多妈妈在孕期也不敢轻易使用护肤品,甚至基础保湿都没做好,皮肤屏障功能受到损伤,加上雌孕激素的双重作用,黄褐斑就更容易出来了。但这只是暂时性的,生产后,斑点的颜色会逐渐变浅,如果退不掉,可在哺乳期过后及时寻求皮肤科医生帮助。

预防孕期黄褐斑

1、物理防晒:紫外线能激活络氨酸酶活性,使黑素细胞增殖,是黄褐斑出现的重要诱因。建议孕妈出门尽量以戴帽子、打伞这类硬防晒为主,或者选择没有香精防腐剂及风险成分,适合孕期使用的防晒产品。

2、保护皮肤屏障护肤:做好基础保湿工作,不为了祛斑盲目选择速效产品或药物,避免使用美白、祛痘、抗老类护肤品。

▷孕妇友好成分:神经酰胺、依克多因、甜菜碱、甘油、透明质酸、尿囊素

3、饮食调节:规律进食,以清淡、营养为主,少吃或不吃刺激性食物。多吃富含维生素C及维生素E的食物如番茄、山楂、橘子、鲜枣等,帮助淡化黑色素。

4、睡好心情好:情绪不佳、心理压力大、生活作息不规律等都可引起内分泌的改变而影响色素代谢,加重色斑。为了宝宝为了自己,孕妈妈们也要注意休息保持好心情哦~

无论什么时期,防晒+保湿做好,能为养成好皮肤打下牢固的基础。这样看来,孕期黄褐斑也没有那么可怕啦~对于孕期皮肤护理,宝们还有其他问题,都可以直接滴滴小雅哦~