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一抠“雪花”满天飞,在外走着走着就开始痒,抓一下更痒,痒得坐立难安、入睡困难的小伙伴过来集合,为什么冬季皮肤会痒得这么频繁呢?这可能与你不正确的洗澡姿势有关!

为什么冬季皮肤易发痒?

气候因素:

冬季气候干燥,气温低,空气湿度低,平日勤勤恳恳分泌油脂的皮脂腺便开始“减产”,但油脂本是天然的保湿剂,缺少油脂保护的皮肤便容易有干燥瘙痒问题。

个人因素:

不少人可能认为身上发痒是因为洗澡没洗干净,清洁没做到位,便增加洗澡的次数,延长洗澡的时间,这使得冬日本就干燥的皮肤失去了天然分泌的油脂的滋润,从而加重瘙痒。

正确洗澡姿势

√洗澡时间

过长时间的清洁必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保护的皮肤就会干燥起皮屑,随之而来的就是瘙痒不已。因此洗澡时间不宜过长,以10～15分钟为宜。

√洗澡水温度

热刺激可以抑制痒感,所以皮肤发痒时有的人喜欢用热水"烫洗",但这样其实是一种不良刺激,可能当时会觉得痒感得到缓解,但这样会损伤我们的皮脂膜,使得皮肤中已有的水分跑失,瘙痒加剧,甚至诱发湿疹等皮肤问题。日常洗脸、洗澡的温度均以略高于人体体温为宜。

√洗澡方式

瘙痒时抠出来的“泥”让不少人认为自己洗澡没洗干净,但其实“泥”是皮屑、油脂、灰尘和汗液的混合物,在日常洗浴的过程中可以得到清洁,如果长期使用搓澡巾、搓澡刷等对皮肤进行摩擦过度清洁,极易擦伤皮肤,损伤皮肤屏障。

√洗浴产品

冬季皮肤本就相对干燥脆弱,若使用清洁能力较强的浴液或是使用量过多,也可能损害皮肤角质层,使皮肤对外部刺激耐受度降低,造成干、痒。无论是香皂还是沐浴露,选择洗浴产品,可在保证清洁效果的同时,尽可能选择温和不刺激的产品。

√洗后保湿

沐浴后皮肤油脂和水分均有一定程度的丢失,容易变得干燥,尤其是大干皮或者年龄较大皮肤油脂分泌不足人群,缺乏必要的保湿是皮肤瘙痒出现的主要原因。因此可以适当使用保湿剂来缓解干燥带来的瘙痒,在产品选择上,建议选用清爽、保湿效果较好的乳液或霜剂,既可以避免油腻的肤感,也可以保护皮肤屏障。

想不到吧!洗澡也是一门“科学”,如果皮肤瘙痒反复、出现肿胀,要及时看医生哦~关注小雅,科学护肤不迷路~